Vault = záakladny preskok PK roll - proste kotrmelec cez rameno. Základný prvok Parkouru. Bez zvládnutia tohoto triku sa väčšie skoky zle dopadavajú.
Landing (Dopad)- Dobrý dopad je základom pre všetky skoky! Základom je dopadnúť na špičky a postupne odpružiť cez kolena.King Kong Vault-Podobný " Monkey vaultu" , ale odraz z vetšej vzdialenosti pred prekážkou. Tažisko tela podstatne višie než pri monkey. Variancia može byt ešte jeden odraz rukamy dalej na prekážku.
Turn Vault- Pretočenie na prekážke o 180 stupňou. (Napríklad na zábradlí.)
Cat leap -Doskok na stenu tak, že sa chytyte rukamy vrchu steny na kterú rychlo vyleziete, alebo skok z nej zpet dolu alebo na protilahlu stenu opet do cat leapu.
Balance (Balanc) - Proste chodenie po zábradlí.
Cat Balance (Kočičí balanc) - Chodenie po zábradlí po všetkych štyroch
Lazy Vault- Najjednoduchší preskok. Nohy idú napred výkopom a pridržuje sa opačnou rukou než odrazovou. Dá sa potom ešte predhmatom na druhú ruku dotknúť prekážky, Lepší môžu pridať otočku o 180° do protipohybu.
Monkey Vault-Preskok s odrazom oboma rukami. Najprv dotyk rukamy, nohy prechádzajú viacmenej medzi rukamy pri opustení prekážky. Obecne to je skrčka.
Two Hand Vault - Preskok pri ktorému sa držíte obidvoma rukamy, nohy idú stranou.
Dash Vault- Preskok s nohamy napred ruky sa odrážajú z překážky skoro po dokončení preskoku. (napr. zábradlie,mur, ...)
Gate Vault- Používá sa k prekonávaní vyšších prekážok. Beží sa o proti prekážke a skočíte tak aby ste boli pasom na úrovni prekážky, potom sa prehupnete cez prekážku aby ste vyseli hlavou dole, odrazíte sa rukamy a otočíte zpet na nohy. Prakticky ako premet. A mnohé ďalšie...... |
Vytvorené službou WebLahko.sk | Nahlásiť protiprávny obsah! | ![]() |